'back workout | 30 minuten | FitX-Kurse für zu Hause: classx at home'

29:49 Jan 7, 2022 2 2

'FitX-Kurse für Zuhause: classx at home  backworx war Teil deiner wöchentlichen Routine und du vermisst den Kurs jetzt  schon? Wir haben die Alternative für dich. Schnappe dir Wasserflaschen oder  ähnlich schweres Gewicht und mach dich bereit.    Dich erwartet ein knackiges 30-Minuten-Workout für deinen Rücken. 6 fordernde  Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht bringen dich in Intervallen zu  Höchstleistungen. Und wenn du glaubst, du hast es geschafft, folgt die siebte  Übung: die Challenge! Zwei Minuten alles geben und danach kannst du stolz auf  dich sein.' 

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